���ε���˿͵��Ρַ������פȡ�Τ�������פΤ��礻�Ǥ���
�ھ�̣���¡���30����
///
���ij��ַ�������
�ھ�̣���¡���30����
�ǹ�鴳�����Ȥ���̾�⤤���������ĤΡֻ��ij��פ������Ȥ���ˤ��ꤤ�����̾�������˰����夲�Ƥ�餤������˹礦�������餫�ʿ�����Ĥ��Ƥ��ޤ���
�������ڤʴ������ҤȤĤҤȤļ��ȤǼ����Ф�������˴Ť�������˿椭�夲����ͤᤷ���Ǹ��������Ʀ��潤ǥ����ƥ����ޤ�����
���ڤ����ؤ�£��ʪ�˺�Ŭ�ʡ��ޤ������̤ʰ��ʤ�¸���ޤ���
///
�ֻ��ij��פȤ�
ʿ��18ǯ���ϰ�֥��ɤȤ�����Ͽ���줿���ij��ϡ��������ɽ�����û��ʤǤ���
���ij��Ͽ����봳��������Ǥ⡢�����ɤ��ϸ����ޤǤ�̵�����礭���ȿ�̣���ɤ�������ͥ��Ƥ��ޤ���
�ӥ��ߥߥͥ�롢�ݥ�ե��Ρ��롢��ʪ���ݤʤɤα����Ǥ�˭�٤˴ޤޤ�Ƥ��ꡢ�ֳ����֤��ʤ�Ȱ�Ԥ��Ĥ��ʤ�פ��Τ��������褦�ˡ����ʤȤ��Ƥ����ܤ���Ƥ��ޤ���
///
��γ�������ä����Ƭ��Τ�������סʤ��Ȥ�������
�ھ�̣���¡���30����
130;ǯ�αʤ��ˤ錄�����ڤ˼����Ѥ���Ƥ��������ε���
�ֶ���סʤ����ʤ�ˤȸƤФ�����ˤ��餫����Ϫ�Ѥ�������γ�Τޤޤˡ�����餵�������̳�ƻ��Ʀ�����������ˤ���ߤ��������ʷ��Ƭ�Ǥ���
�ۤΤ��ʴŤߤΤ���̻���ȡ���Ʀ�λݤߤ�����Ф��������������Ƥ��餫����Ť����ʤ���γ�������Ƥ���̣�ȿ�����Ĵ�¤�������Ū�ʰ��ʤǤ���
�����Ķ�����Ѥ�����̣�����ڤ��ߤ���������
������̾�������ʹ�����¤�ˡ�����Ϫ�ѡʷ��������ˡ�����ʴ����Ʀ����Ʀ�����������������尻���Ը��尻����ŷ���ȥ�ϥ���������ĥ�ޡ��ʰ����˾���������ʬ�����ޤ��
������ʬɽ����1�ġ�44g��������ʿ����͡�
[Ǯ��������]��126kcal
[����Ѥ���]��2.3g
[�顡������]��0.8g
[ú �� �� ʪ]��23.4g
[����������]��0.07g
